Seguimos buscando la fórmula del éxito para gozar de buena salud y estética.
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El blog del bienestar
El fin de las dietas milagro
El Dr. Luis Collado, director del departamento de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid y una eminencia en la investigación en nutrición humana
Los alimentos más saciantes de la dieta mediterránea
Según el Informe de Consumo Alimentario en España 2018, ha habido ciertos cambios en las tendencias alimentarias de los españoles.
Desmontando algunos mitos sobre el ejercicio físico
El sedentarismo y la mala dieta se han asentado entre la población por infinidad de motivos: falta de tiempo, mayor disponibilidad de alimentos procesados, aversión al deporte, etc.
Consejos para no saltarte la dieta este verano
No es sorpresa que la mejor época para empezar a desarrollar hábitos alimenticios más saludables es en invierno.
5 razones para entrenar por la mañana
Uno de los grandes debates existentes en cuanto al entrenamiento es cuál es la mejor hora para entrenar.
Presoterapia para combatir la celulitis
La presoterapia es una técnica de tratamiento corporal que trata la retención de líquidos y la celulitis. Sus resultados tanto a nivel de salud como de estética son innegables.
Peeling enzimático: usos y beneficios
El peeling enzimático no es más que una técnica de exfoliación. Su gran particularidad es que es más suave en comparación a otros tratamientos de exfoliado.
