El peeling enzimático no es más que una técnica de exfoliación. Su gran particularidad es que es más suave en comparación a otros tratamientos de exfoliado.
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El blog del bienestar
Ventajas del microblading
¿Qué es el microblading?
El microblading es una técnica de maquillaje semipermanente. Se usa para el tratamiento de cejas. Se maquilla, uno a uno, cada pelo de las cejas para darle el color y la forma que desea el cliente para su rostro. Se trata de una técnica que permite una máxima personalización.
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Beneficios del drenaje linfático
Existe una gran diversidad de técnicas para masajes corporales y faciales. Todas ellas, buscan satisfacer un objetivo que puede ser estético, relajante o terapéutico y lo cierto es que están incorporadas en la rutina de cuidado personal de muchas personas. Leer Más
Consumo elevado de ultraprocesados incrementa el riesgo de mortalidad
Existe un conocimiento tácito acerca de los peligros de la comida ultraprocesada pero la ciencia ha querido fundamentar esta idea. Un estudio longitudinal – a lo largo de 8 años – llevado a cabo por la Universidad de Sorbonne de París ha hallado una relación directa entre el consumo de ultraprocesados y el riesgo de mortalidad.
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Por qué necesitas un “cheat meal” en tu dieta
Cuando quedas con amigos o sales a cenar con tu pareja, es un incordio tener que pensar en la cantidad de macronutrientes o de calorías que puedes permitirte. Pero, claro, ¿vas a renunciar a la vida social? Vivimos en un país en el que todo orbita alrededor de nuestra exquisita gastronomía y parece que la dieta exige una vida ermitaña. Leer Más
La alimentación en el trabajo
Uno de los problemas que trae de cabeza a más de uno es cómo sacar el máximo rendimiento a nuestras jornadas laborales. Un factor que solemos pasar por alto es la alimentación.
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Tendencias Fitness 2019
El American College of Sports Medicine (ACSM) ha publicado las nuevas tendencias para el próximo año para que no perdamos detalle de las modalidades deportivas que están creciendo y cuáles han quedado obsoletas. Leer Más
Las 3 apps recomendadas para hacer deporte
Termina el 2018 y toca hacer balance y plantearse unos objetivos de año nuevo. En este sentido, suele pasar que tras las múltiples comilonas navideñas, nos planteemos tener una dieta equilibrada y hacer ejercicio para bajar esos “kilitos de más”. Leer Más
3 hábitos saludables para empezar el año
Despedimos el año y damos la bienvenida al 2019. Con él, viene la ilusión de un comienzo fresco y las ganas de ver nuestros sueños cumplidos. Como sabemos que es una etapa de reflexión para muchos, queremos añadir un objetivo de año nuevo: ¡un estilo de vida saludable! Leer Más