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5 razones para entrenar por la mañana

Uno de los grandes debates existentes en cuanto al entrenamiento es cuál es la mejor hora para entrenar.

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Presoterapia para combatir la celulitis

La presoterapia es una técnica de tratamiento corporal que trata la retención de líquidos y la celulitis. Sus resultados tanto a nivel de salud como de estética son innegables.

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Depilación con hilo

Depilación con hilo

Descubre las ventajas de esta técnica de depilación

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Peeling enzimático: usos y beneficios

El peeling enzimático no es más que una técnica de exfoliación. Su gran particularidad es que es más suave en comparación a otros tratamientos de exfoliado.

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Cómo un entrenador personal te puede hacer mejor deportista

Hacerte con los servicios de un entrenador personal presenta innumerables ventajas como ya os contamos aquí, pero quizá la más interesante sea la versatilidad.

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¿Qué es el microblading? 

El microblading es una técnica de maquillaje semipermanente. Se usa para el tratamiento de cejas. Se maquilla, uno a uno, cada pelo de las cejas para darle el color y la forma que desea el cliente para su rostro. Se trata de una técnica que permite una máxima personalización.
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Beneficios del drenaje linfático

Existe una gran diversidad de técnicas para masajes corporales y faciales. Todas ellas, buscan satisfacer un objetivo que puede ser estético, relajante o terapéutico y lo cierto es que están incorporadas en la rutina de cuidado personal de muchas personas. Leer Más

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Consumo elevado de ultraprocesados incrementa el riesgo de mortalidad

Existe un conocimiento tácito acerca de los peligros de la comida ultraprocesada pero la ciencia ha querido fundamentar esta idea. Un estudio longitudinal – a lo largo de 8 años – llevado a cabo por la Universidad de Sorbonne de París ha hallado una relación directa entre el consumo de ultraprocesados y el riesgo de mortalidad.
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Por qué necesitas un “cheat meal” en tu dieta

Cuando quedas con amigos o sales a cenar con tu pareja, es un incordio tener que pensar en la cantidad de macronutrientes o de calorías que puedes permitirte. Pero, claro, ¿vas a renunciar a la vida social? Vivimos en un país en el que todo orbita alrededor de nuestra exquisita gastronomía y parece que la dieta exige una vida ermitaña. Leer Más

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La alimentación en el trabajo

Uno de los problemas que trae de cabeza a más de uno es cómo sacar el máximo rendimiento a nuestras jornadas laborales. Un factor que solemos pasar por alto es la alimentación.
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