alimentación

Deporte y alimentación: ¿juntos o separados?

Seguimos buscando la fórmula del éxito para gozar de buena salud y estética.

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3 apps de deporte

Las 3 apps recomendadas para hacer deporte

Termina el 2018 y toca hacer balance y plantearse unos objetivos de año nuevo. En este sentido, suele pasar que tras las múltiples comilonas navideñas, nos planteemos tener una dieta equilibrada y hacer ejercicio para bajar esos “kilitos de más”.  Leer Más

planes con niños en verano

Disfruta del verano, el deporte y los niños.

Muchas veces nos preguntamos que hacer con los niños en la época que tienen vacaciones escolares y muchas son las actividades que podemos realizar con ellos.

Hoy el equipo de Global Fit & Beauty te propone algunas:

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deporte al aire libre

Disfruta al aire libre

Hace sol, tienes ganas de respirar fuera de la oficina, vienes a Global Fit & Beauty a entrenar, llegas a casa y…

¡¡ Quieres aire libre !!

Te vamos a proponer 4 planes de deporte para que combines con tu entrenamiento semanal y no sólo muevas el cuerpo, también la mente.

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aire libre

El deporte al aire libre: ¡diversión asegurada!

Hacer deporte no sólo sirve para estar en forma y mejorar nuestra salud sino que es una de las actividades más divertidas.

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